Джинджифилът е изключително полезен за здравето поради многобройните му свойства. Някой от основните ползи от консумацията на джинджифил:
Подобрява храносмилането:
Джинджифилът може да помогне за усвояването на храната в стомаха, като стимулира производството на ензими, които разграждат храната.
Укрепва имунната система:
Джинджифилът е богат на антиоксиданти, които помагат на тялото да се бори със свободните радикали и да подобри имунната му система.
Намалява възпаленията:
Джинджифилът съдържа вещества, които имат антиинфламаторни свойства и могат да помогнат при намаляването на възпалителните процеси в тялото.
Помага при мигрени:
Някои изследвания сочат, че джинджифилът може да помогне при болки в главата и мигрени.
Подпомага отслабването:
Джинджифилът може да подобри метаболизма и да ускори изгарянето на мазнините.
Подобрява кръвообращението:
Джинджифилът може да помогне при подобряването на кръвообращението и на нивото на кислород в тялото.
Помага при стомашни проблеми:
Джинджифилът може да помогне при гадене, повръщане и други стомашни проблеми.
Подобрява сърдечно-съдовата система:
Джинджифилът може да намали нивата на холестерол и триглицеридите в кръвта, което може да подобри здравето на сърцето и кръвоносните съдове.
Помага при диабет:
Джинджифилът може да намали нивата на захар в кръвта и да подобри чувствителността на тялото към инсулина.
Подобрява мозъчната функция:
Джинджифилът може да има положителен ефект върху мозъчната функция. Някои изследвания показват, че джинджифилът може да подобри паметта, концентрацията и реакционните времена при здрави възрастни хора. Освен това, джинджифилът съдържа вещества, които могат да защитават мозъка от оксидативен стрес и възпаления. Въпреки това, трябва да се има предвид, че понастоящем има нужда от допълнителни изследвания, за да се потвърдят тези положителни ефекти върху мозъчната функция