Розмаринът е растение, което се използва като подправка в кулинарията, но може да бъде консумиран и като чай. Ето някои от ползите от консумацията на розмарин:
Подобрява паметта и когнитивните функции:
Розмаринът може да помогне за подобряване на паметта и когнитивните функции. Някои изследвания показват, че екстрактът от розмарин може да подобри умствената яснота и да намали умората.
Подпомага функцията на черния дроб:
Розмаринът може да помогне за подобряване на функцията на черния дроб, като подпомага производството на жлъчката и улеснява храносмилането.
Подобрява имунната функция:
Розмаринът е богат на антиоксиданти и може да помогне за подобряване на имунната функция, като предпазва организма от свободните радикали.
Предпазва от инфекции:
Розмаринът може да помогне за предпазване от инфекции, като има антимикробен и антибактериален ефект.
Подпомага здравето на кожата:
Розмаринът може да помогне за подпомагане на здравето на кожата, като има антиоксидантен ефект и предпазва кожата от преждевременно стареене.
Подпомага здравето на косата:
Розмаринът може да помогне за подпомагане на здравето на косата, като предпазва косата от падане и стимулира растежа на косата.
Може да подпомогне здравето на сърцето:
Розмаринът може да помогне за подпомагане на здравето на сърцето, като намалява нивата на холестерола в кръвта и подпомага здравето на кръвоносните съдове.