Мащерката е растение, което се използва като подправка за готвене, но също така може да бъде консумирана като чай. Ползите от консумацията на мащерка:
За добро храносмилане:
Мащерката може да помогне за улесняване на храносмилателния процес и да предотврати някои проблеми като запек и газове.
Подобрява здравето на кожата:
Мащерката е богата на антиоксиданти, които могат да помогнат за подобряване на здравето на кожата и борбата срещу свободните радикали.
Намалява стреса:
Консумацията на мащерка може да помогне за намаляване на нивата на стрес, като има успокояващ ефект върху организма.
Подпомага здравето на дихателната система:
Мащерката съдържа етерични масла, които могат да помогнат за подобряване на здравето на дихателната система и да предотвратят проблеми като кашлица и бронхит.
Намалява болката:
Мащерката може да помогне за намаляване на болката, особено в областта на главата и лицето.
Подобрява здравето на устната кухина:
Мащерката може да помогне за подобряване на здравето на устната кухина, като предотвратява неприятни миризми и бактериални инфекции.
Подпомага здравето на имунната система:
Мащерката е богата на витамин С и други антиоксиданти, които могат да помогнат за подобряване на здравето на имунната система и борбата срещу инфекции и други заболявания